六盘水市钟山区第一小学开展第八届社会实践活动之体质提升自信素能训练主题活动

“国无防不立，善教得民心”。为实现“五育并举齐发展”的育人目标，落实“双减”政策，提高学生的综合素质，塑造学生“兰韵六品质”，促进学生全面发展，9月2日至9月4日，贵州省六盘水市钟山区第一小学开展为期三天的“红领巾迎风飘扬 兰韵君子强体魄”第八届社会实践活动之体质提升自信素能训练主题活动。

清晨，同学们早早来到操场，排列整齐的队伍，静静等待着新一天训练的开始。教练们精神抖擞，用洪亮的声音为同学们讲解体质提升的重要性和训练方法。然后，兰韵小君子们以饱满的热情和昂扬的斗志投入到各项训练中。

训练场上，到处都是学生们热火朝天的训练景象，口号声此起彼伏，教官严格按照单个军人队列动作要领，采取讲解加示范、先流水后集体作业的方式对学生展开队列训练。停止间转体、敬礼与礼毕、蹲下与起立、齐步与立定……每一个动作都充满力量，每一滴汗水都见证着兰韵小君子们的努力与坚持。他们相互鼓励，共同进步，展现出了团结协作的精神风貌。

此外，学校还注重安全教育，在训练间隙为同学们讲解运动安全知识，确保同学们在训练中能够安全、有效地提升自己的体质。

训练场上，在教官的指导下，孩子们从开始的歪歪扭扭、参差不齐，到整齐划一、步调一致。左转、右转、向前看、报数、立正、齐步走，操场上一道道靓丽的风景线，一个个认真训练的身影，彰显了百年一小坚韧不拔的兰韵君子风貌！

“台上一分钟、台下十年功”。队列队形虽然单调枯燥，但通过队列队形的教育与操练，学生们的自由散漫的现象得到有效控制，必将给课堂教育教学提供有效保障，从而大大提高课堂效率。

齐步走是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。行进时要求手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。开始时，当教官一声令下，同学们常常顾此失彼，有的出左脚踩上别人的右脚，出右手打上别人的左手，现场一片呼痛声、责备声、叹息声。但在教官的悉心教导下，同学们端正态度，认真练习，反复揣摩，历经三天的练习，孩子们取得令人惊喜的表现。

正步，是指一种队伍行进的步法，意在展现军威。教官严格按照单个军人队列动作要领，采取讲解加示范、先流水后集体作业的方式对学生展开队列训练。每个孩子们上身直立，两腿绷直，两脚着地用力，队伍严格遵循要求进行着训练。

“跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀，步伐一致，保持排面整齐……”教官们认真地给孩子讲解着跑步的动作要领，并示范每一个“预令”、“动令”及“立定”，先流水后集体作业的方式对学生展开队列训练。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。素能训练汇报展示是对三天训练成果的一次大检阅。9月4日14时30分，一、二、三年级的学生们进行了活泼可爱的成果检阅；四、五、六年级大朋友们以高昂的精气神为全体师生呈现了一场特别的汇演展示，完成了一场整齐划一、有条不紊的汇报演出。

在各方队展演过程中，各方队分别进行了班级特色展示、分列式等表演，孩子们个个激情饱满，激情昂扬。矫健挺拔的身姿、整齐划一的队列、激昂嘹亮的口号，彰显了钟山区第一小学的兰韵小君子们锐意进取，奋发向上，朝气蓬勃的青春风采。

据悉，本次训练活动从训练项目成果和综合素质能力两方面进行汇演，并对各班进行检阅考核，以各年级组为单位，一、二、三年级各取一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名；四、五、六各取一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名；并以各班级为单位，每班选出1名标兵。以此鼓励各班孩子在今后学习中再接再厉，把参训中艰苦奋斗的作风牢记于心，懂得团结齐心、感恩报答、吃苦耐劳等优良风貌的重要性。

通过三天的复盘学习，各班班主任及辅导员根据每一天的训练成果进行指导分享，百年一小的兰韵小君子们用心撰写着参训的所获所得，兰韵教师们也认真负责的引导，让孩子们不但强健了体魄，也在训练过程中提升了写话写作能力及交流分享的能力。

作为学生开学必修的一课，为期三天的体质提升自信素能训练是对同学们意志力的一次磨炼，是对同学们自信力的一次洗礼，更是同学们人生道路上一段宝贵的经历，不仅在训练中强健了体魄，振奋了精神，磨砺了意志，而且增强了自我教育、自我管理的能力，形成了吃苦耐劳、严守纪律的良好习惯，为大家今后的学习、生活打下坚实的基础。

该校希望同学们把在训练中磨砺出的这种吃苦耐劳的意志力，战胜困难的信心和勇气运用到以后的生活和学习中，学校将继续致力于“五育并举齐发展”育人目标，通过丰富的社会实践活动，培养学生的综合素质，为百年一小的兰韵师生奠定坚实的基础。（方彦模 殷艳会）