防疫手势舞③ 个人防护很重要

时间：2022-03-29 19:13人气：来源：湖南日报·新湖南客户端

湖南日报·新湖南客户端3月29日讯(记者徐典波)疫情防控，每个人是自己健康的第一责任人，所以咱们要做好个人防护，当好自己的健康守护人。今天，新湖南·岳阳频道与汨罗市融媒体中心合作，推出一套“防疫手势舞③ 个人防护很重要”。请大家跟随领舞人一起学，跳起来吧!

个人防护小贴士：

1、合理佩戴口罩

外出时随身携带一次性医用口罩。

2、随时保持手卫生

尽量少触碰公共物品。饭前便后、处理垃圾后、外出回家后，马上用洗手液或肥皂在流动水下洗手，洗手时长不少于20秒。

3、注意社交礼仪

社交保持1米距离。

4、做好清洁与通风

冬季天气寒冷，仍然需要开窗通风，保持室内空气流通。

5、注意饮食卫生

不喝生水。提倡分餐制，或使用公勺、公筷用餐。

6、合理安排外出

尽量少去人员密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，减少与病毒接触的机会。

7、养成健康生活方式

注意个人卫生，加强锻炼身体，规律作息，健康饮食，保持健康心态。

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