六都中心小学开展学生心理健康讲座

时间：2023-02-21 13:00人气：来源：上饶新闻网

2月16日上午，玉山县六都中心小学开展了学生心理健康讲座，六年级全体学生参与此次讲座。该讲座由国家二级咨询师张艳老师主讲。

结合学段学生心理特点，张艳老师引导六年级学生《认识情绪，控制愤怒》。张老师首先带着孩子们进行了热身活动，孩子们知道了高兴、悲伤、愤怒、恐惧是心理学的基本情绪。明白情绪没有好坏之分，适度的愤怒情绪不会影响身心健康，在遭遇到愤怒情绪时可以通过深呼吸、运动、离开当下情境转移注意力等多种方式来进行调节。
张老师用亲切、温和的讲演方式，一系列放松身心的互动，让孩子们在聆听中、参与中释放负面情绪，心情变得愉悦。本次讲座以寓教于乐的方式，为同学们提供了可行有效的心理疏导方法，走出心理误区，为学生的身心健康保驾护航。（缪妩霏）

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