孝义市大孝堡镇开展“柔力球”工间操舞动健康新生活

时间：2024-04-01 16:31人气：来源：吕梁新闻网

为深入推进全民健康生活方式常态化，助力日常工作走深走细走实，进一步提高职工身体素质和健康水平，3月以来，孝义市大孝堡镇机关党支部牵头在全镇开展“柔力球”工间操活动。

每周二、四上午十点半开始，趁着业务空档，各科室工作人员相邀来到活动大厅，伴随着舒缓的音乐和引导，职工们运动时轻灵圆活、闪展腾挪，人拍合一、心球合一、轻如燕子抄水、凤凰展翅，重如狮子摇头、豹虎归山，精神振奋、心情愉悦。

文化站主任李晓燕说：“柔力球舒展筋骨，舒缓情绪，效果很好，现在能利用闲暇时间练习，不光锻炼了身体，还能增加和同事之间的沟通，提升凝聚力，希望这样的活动能坚持下去。”

太极柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。大孝堡镇机关党支部把柔力球在职工中进行推广普及，不仅锻炼了职工身体，丰富了职工生活，也加深了内涵建设，促进了工作氛围提升，倡导职工健康生活新方式，让广大干部职工以健康的身体、积极的心态投入到工作和生活中，真正做到“我运动、我健康、我快乐”。曾皓翔摄影报道

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