湘菜，浓郁醇厚，凭借着重盐提味的独特风格，牢牢抓住了大家的味蕾。但过量的盐分摄入，犹如隐匿在暗处的 “健康杀手”，悄无声息地侵蚀着我们的身体防线，它让血压变得难以控制，让心血管系统承受额外压力，还可能影响肾脏的正常代谢。为了保持健康，我们应该尽量控制好每天的食盐摄入量，改变高盐的饮食习惯。本次直播，诚挚倡导大家开启减盐行动，共同迈向健康又美好的低盐生活。
12月11日（星期三）下午3点
「湖南健康教育」视频号
我们邀请到了
中南大学湘雅医院 心血管内科
副主任医师 张成龙
中南大学湘雅医院 心血管内科
主治医师 刘湘玮
减盐一小步
长寿一大步
长期重盐饮食，对我们身体最直接的危害有哪些？
重盐饮食和心血管疾病之间有着怎样紧密的联系？
湖南人爱吃重盐食物，会不会更容易出现水肿的情况？
湘菜如何在不影响口味的前提下减少盐的用量？
坚持低盐生活，有哪些积极影响？
锁定【湖南健康教育】直播间
轻盐新理念
身体无负担
第一步：扫码关注【湖南健康教育】视频号
第二步：点击全部直播预告，选择15：00直播点击预约
（李合锋）
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