北京中小学生“云”课堂保质又保量有趣又有料

广渠门中学附属花市小学向家长和同学们发出倡议：“在居家学习和生活期间，可以通过一些亲子活动来促进彼此的亲密关系。好的关系可以促进沟通，拉近距离，也是一切教育的开始。”三年级的学生刘祎桐和妈妈就在家做起了亲子踏板训练，她的妈妈说：“这项运动，动作简洁，节奏适中，耗能减脂。不仅能够锻炼心肺功能、腿部力量和四肢协调性，更能增进我们亲子的情感，互动氛围很强。”

(责编：鲍聪颖、高星)

黑芝麻胡同小学学生展示和家长一起制作的水果拼盘

在上下午的课间半小时，灯市口小学安排了线上体育课。上午跟着老师跳半小时体操、韵律操，下午跟着学习体育运动的技术动作，成了魏琳娜的固定安排。 “体育课上，老师还会给我们安排很多小游戏、小比赛，每次我都尽全力参与其中，一节课下来真的会‘暴汗’。”魏琳娜说。

“蔬菜水果”变身美术课素材

在本轮疫情下，北京市各区中小学师生“云端”相聚，线上教学工作有序进行。在高质量完成各学科线上学习任务的同时，劳动技能学习、线上体育课受到热捧，学生们纷纷变成“厨艺大师”和“运动达人”，让线上教学和居家生活乐起来，活起来。

“为更好地保护学生的视力，增强学生的注意力，学校将每节课的课程时间由原先的40分钟缩短为30分钟。”刘冬表示，学校严格落实学生每日作息，确保学生每天的体育锻炼与线下教学保持一致。“在每天的课间操、眼保健操时间，学校班主任会通过线上监督的方式，让孩子们进行放松和锻炼，并提醒学生在课间时间离开屏幕，进行一些适当的运动。”

黑芝麻胡同小学的美术老师们则针对美术学科，设计了一些创意课程，让学生利用家里的材料完成艺术作品，例如一些老师结合学生的年龄特点，开设了《水果拼盘》一课，带领学生将家中的蔬菜水果作为素材，在盘子中进行设计组合，“这既激发了孩子们的兴趣，又锻炼了他们的创意。”黑芝麻胡同小学教学主任张颖说。

下午两点半，灯市口小学五年级学生魏琳娜备好了瑜伽垫，站到了电脑前。“线上体育课马上就要开始了，这是我每天最期待的时刻。”

线上线下教学不脱轨

在宏志中学，“宏志运动达人”评选活动火热开展，激励学生坚持体育运动，助力学生健康成长。身为班级体育委员的董阳，平时就是一个爱运动的阳光男孩，“疫情期间，我们可以在家里做一些简单的有氧运动，比如俯卧撑、开合跳，这些都有利于我们的健康，更有利于我们能以饱满的姿态去学习、去生活。”

居家学习期间，汇文第一小学开展了“做小菜 当大厨”活动。教师线上指导学生做鸡蛋煎饼和蔬菜沙拉，从加水和面到打鸡蛋，再到上锅摊；从清洗蔬菜到添加佐料，再到摆盘，王馨颐每一步都很认真。

“暴汗”的体育课受欢迎

学生王俊皓的妈妈在吃到儿子亲手做的第一顿饭后，欣慰地说：“学做简单的家常菜不仅培养了孩子的劳动兴趣，还缓解了居家学习的心理压力，更是留下了珍贵的体验。”学校还利用“班级圈”开展劳动交流展示活动，学生和家长一起参与到劳动中，“我在家主动学着帮助妈妈择菜、洗菜、切菜、炒菜，学着帮姥姥姥爷洗衣服、晒衣服。从劳动中，我学习到了很多必要的生活技能。劳动是辛苦的，收获却是甜蜜的。”学生陶禹泽说。

“自己劳动获得的果实最甜美！”汇文第一小学学生王馨颐感叹道。