年度爆款健康流言发布你被带跑偏了吗？(2)

人体内的胆固醇主要是受遗传基因和代谢因素的影响，人体对膳食来源胆固醇的吸收，以及胆固醇对血脂的影响，不同人之间存在着很大的个体差异。《中国居民膳食指南2016》和《美国居民膳食指南2015》都取消了之前的饮食胆固醇限量（300毫克/天），认为没有证据表明饮食胆固醇多一些会导致高血脂或心脏病。

流言把脉：主观推断

由于对前沿科技缺乏系统了解，从而通过主观想象得出结论，滋生谣言。

典型流言：航天员一到空间站就吃胖了

真相：看到航天员从太空发来的视频，有人发现，他们看起来“胖了些”，于是联想到此前看过的航天员饮食好。真相并非如此！是特定环境下体内血液再分布的正常现象。

在失重的状态下，航天员的血液将涌向大脑和上身，血液的黏稠度也会发生变化，从而导致面部浮肿，甚至是头部发胀的情况。而伙食、运动等因素，不会迅速造成这类变化。文/本报记者 李洁

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