白头发靠拔能消灭？再长出来还是白的(2)

不过，有些没完全变白的“灰发”还有抢救的可能性。在黑色素还没有完全耗竭的情况下，这些灰发是有可能转黑的。此外，根据现有的医学证据,保持身心愉快，均衡膳食，加强锻炼，控制体重，避免烟酒,我们还是可以延缓白发的发生。

毛发衰老无可避免，选择适合自己不会引起头皮过敏的染发剂可能是目前有效且安全遮盖白发的方法。

此外，若在短期内出现较多白发，或没有家族“少年白”背景，却在25岁前就出现较多白发时，建议寻求皮肤科专科医生的帮助，进一步排除是否伴随有其他系统性疾病的发生，以及是否发生了弥漫性斑秃、头皮白癜风等。

文/段晓涵（北京清华长庚医院）

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