地方联播政务动态

登录 | 注册

当前位置：
首页
资讯动态

2/3以上居民大豆摄入量不足合理膳食鼓励“增豆”

时间：2024-05-09 11:44人气：来源：学习强国

新华社北京5月4日电国民营养健康指导委员会办公室近日发布信息建议，成年人平均每天摄入15克至25克大豆或相当量的大豆制品。目前我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量，应适当增加。

据介绍，大豆及其制品种类多样、营养丰富，可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等。常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松等发病风险，还有助于延缓老年人肌肉衰减。

根据建议，居民一日三餐可选择不同的大豆及其制品，20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克。摄入畜肉过多的人群，可用大豆及其制品替换部分肉类。

围绕“合理膳食、健康生活”主题，国民营养健康指导委员会办公室今年加大针对性科普宣传，着力减少食用油摄入，增加豆及豆制品、奶及奶制品消费等。（记者董瑞丰）

来源：新华社

版权声明：

原网页已被新农村转码收录，版权归文章来源方：学习强国所有，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

您如因版权和若对该稿件内容有任何疑问，请30日内与新农村网联系，本网将迅速给您回应并做处理。

对于任何包含、经由链接、下载或其它途径所获得的有关本网站的任何内容、信息或广告，不声明或保证其正确性或可靠性。用户自行承担使用本网站的风险。

基于技术和不可预见的原因而导致的服务中断，或者因用户的非法操作而造成的损失，新农村网不负责任。

服务邮箱：4834222#qq.com(请将#替换成@)处理时间：上午9点至下午5点30分。

标签：申报(9410) 海淀(8862) 实验区(699) 国家(15723) 两区(7323) 落户(7120) 改革(10968) 北京(48588) 打卡(4691) 度假(678) 热门(4716) 首钢园(6079) 焕发(4250) 基地(7742) 工业(7641) 设置(10723) 出炉(5751) 调整(8753) 志愿(4926) 规定(4573) 高招(4000) 2024年(5077) 昌平(9303) 保育(75) 补贴(7263) 记录(5766) 认定(5976) 电子(6024) 重回(1191) 圆明园(3970) 何时(1331) 观察(7244) 正式(12076) 可达(3432) 最高气温(6018) 预计(7636) 今天(5099) 在京(10837) 人才(9552) 人艺(5446) 培训班(3873) 共建(7331) 西宁市(4284) 共治(3993) 中区(61) 青海(9405) 服务(19564) 群众(11613) 产值(4375) 特色产业(6744) 叶子(105) 千亿(4929) 一片(4012) 保定(1210) 河北(16670) 好吃(11) 入境(483) 大规模(3961) 进口(6985) 陕西(13500)

上一篇：福建莆田枇杷：从“卖一季”到“卖四季”的富民故事

网站首页

下一篇：没有了

最新文章

本类导航

本类推荐

本类排行

热门标签