霍鑫：执教十八载，见证“玫瑰”生长

　　一个配重铁块重20到30公斤，而8到10个配重铁块才能装满一个配重式排球柱的配重箱。直到把这二三百公斤重的训练器材端正摆放在训练馆里，中国海洋大学女子排球队（以下简称“海大女排”）一天的训练才算正式开始。

　　这样日复一日的训练，海大女排主教练霍鑫已经带队坚持了18年。海大女排的建队史可以追溯到1986年，但在后来，这支曾在全国高校队伍中名列前茅的队伍经历了一段时间的“断档”。当2006年霍鑫来到海大时，学校才刚刚开始恢复招收排球专业体育特长生。于是，霍鑫带领队内仅有的两个女孩，组成了一支沙滩排球队（以下简称“沙排”）。

　　学生时代的霍鑫曾入选中国国家青年女子排球队，专攻室内排球，两位新队员也是室内排球选手。室内排球和沙滩排球看起来差别不大，但技术和战术却有着天壤之别。最初的队伍中，从教练到球员，都对沙滩排球知之甚少，而且当时学校不仅没有沙排训练场地，也没有室内训练馆。

　　没有沙排训练经验，霍鑫就邀请专业沙排教练，自己研究视频，边学习边带队；没有训练馆，就在户外的硬地上训练。从对沙排几乎一窍不通，到带领队伍稳居全国大学生沙滩排球比赛的三甲、多次斩获全国冠军、3次代表中国参加世界大学生沙排锦标赛……在被排球击打、风吹日晒的肌体上，积蓄着汹涌澎湃的力量，霍鑫就这样带着海大女排闯出了一条路。

　　随着招生数量的逐渐增加，室内排球队也组建起来，成绩稳居国内第一梯队。霍鑫开始奔走各地进行招生宣传，在全国范围内为海大女排寻找好的“排球苗子”。

　　从小学六年级便开始练排球的内蒙古女孩高则然，在初中时便与霍鑫有了一面之缘。彼时的高则然作为所在初中排球队的队员，随队前往江西南昌参加全国比赛，正好碰见了来做排球专项特长生招生宣传的霍鑫。“当时远远地看着她，就觉得这个女教练看起来很特别，气质很潇洒。”如今，已在海大女排成为队长的她，回想起初见霍鑫的经历，不由得将这形容为“命中注定”的巧合，“高中时，当她来到我所在的高中排球队进行招生宣传时，也只询问了我一个人的高考意向”。

　　同高则然一样，来自山西太原的杨宇凡也在高中时便参加了霍鑫老师的招生宣讲会，与她结下了不解之缘。通过这位“看起来有些酷”的女教练，两个女孩开始对依山傍海的中国海洋大学产生憧憬。最终，经过重重考验，她们如愿考到了中国海洋大学，加入了海大女排。

　　从远远眺望到朝夕相处，刚入队的杨宇凡便觉得霍鑫与自己眼中的“初印象”不太一样，“霍教练初见面时看似很酷、性格大大咧咧，但后来在慢慢相处的过程中，才真切感受到霍教练的体贴和温暖，她是我们所有女排队员的人生导师”。

　　彼时，杨宇凡作为新生，还处在融入集体的过渡期。面对来自天南海北的队友们，她直言“有些难适应”：“大家打球的思路或者习惯都不太一致，彼此之间交流不够，就很容易产生摩擦。”杨宇凡回忆起自己第一次随队打比赛的经历，那场“磨合不够”的比赛至今仍让她印象深刻，“那场比赛过后我的情绪状态很不好，霍教练就单独找到我，和我聊了很久。”不仅是复盘比赛过程，两个人还从美景聊到美食，轻松的聊天氛围，为紧绷的杨宇凡注入了一些松弛感。

　　“我慢慢明白，排球是一种非常有技巧性的团队运动。毕竟3次触球不可能是一个人完成的。”在排球规则中，每个回合每边只有3次触球机会，且一回合中一名队员最多两次触球且不能连续触球。作为队内的二传手，杨宇凡像是赛场上连接各个角色的桥梁。球分配到哪个位置、给谁打、如何帮助攻击手“撕开”对方拦网的防线或者带领本方发动进攻等工作，都是由场上的二传手决定的。于是，如何与其他队员建立默契的配合，便成了杨宇凡的必修课。

　　在霍鑫的引导下，杨宇凡试着敞开心扉，敢于去表现自己。“其实以前我是一个很内向、不喜欢说话的小女孩，在练排球的过程中，我有了更多的自信和获得感。”从原先的独来独往到后来和大家热热闹闹地训练、玩耍，杨宇凡的传球也给队员们带来了惊喜，“现在我传球，更多是考虑如何给队友创造一个更好的扣球环境。如果我们每个人都为对方多想一点，自己再做得更好一点，那么这颗球打出去的效果就会提升很大一个层次”。

　　几乎每一位队员都曾与霍鑫有过“谈心时刻”。从教以后，霍鑫渐渐发现，女孩们勇敢的外表下有敏感的内心，作为大学生运动员，她们不仅会有大赛前的紧张，也会因学业、生活等问题而焦虑。为此，霍鑫研读了很多心理学书籍，为队员在训练、比赛、学习和生活中提供尽可能多的帮助。她对每一位队员的伤病情况都了如指掌，每次训练或比赛前，她都会再三叮嘱这些拼命的姑娘们“小心一点儿”。“霍教练会为我们准备肌肉贴、弹力带、泡沫轴等运动装备，还会针对性地指导我做增强肩部力量的动作。”高则然说。